Wir sagen Dinge wie:
„Ich beisse die Zähne zusammen.“
„Das sitzt mir im Nacken.“
„Ich trage eine Last auf den Schultern.“
Doch genau dort zeigen sich Stress, Emotionen und Anspannung tatsächlich – im Körper.
In meiner Massagepraxis in 8032 Zürich, Kreis 7 / Hottingen sehe ich jeden Tag, wie sehr Worte und Muskelspannung zusammenhängen.
Kiefer – „die Zähne zusammenbeissen“
Stress führt oft zu Kieferdruck, Kopfschmerzen und verspannter Gesichtsmuskulatur.
Eine gezielte Massage kann die Kaumuskulatur lösen und den Kopf-Nacken-Bereich entspannen.
Nacken – „etwas sitzt mir im Nacken“
Langes Sitzen, mentale Belastung und Emotionen zeigen sich häufig als Nackensteifheit oder Spannungskopfschmerzen.
Eine wohltuende Nackenmassage bringt spürbare Erleichterung.
Schultern – „eine Last tragen“
Verantwortung und innere Unruhe landen oft im Schultergürtel.
Massage lockert, öffnet und bringt Leichtigkeit zurück.
Warum Massage hilft
Massage löst nicht nur Verspannungen – sie beruhigt das Nervensystem, verbessert die Atmung und schenkt dir einen Moment echter Entlastung.